Cours


Planning 2019-2020

DANSE

Les cours de danse seront donnés par Marie BLANJOT LELOUP, éducatrice sportive et professeur de danse.

Une tenue de danse est demandée pour tous les adhérents, avec un code couleur défini par tranche d’âges (Domyos à Decathlon, vous pouvez bénéficier de 10% de réduction grâce à notre partenariat avec l’enseigne) :

  • Baby Gym Danse (Petite et Moyenne section de maternelle) : Violine
  • Petits 5-8 ans (Grande section au CP) : Vert
  • Moyens : 8-11 ans (CE1 au CM1 ) : Bleu
  • Pré-Ados (CM2 à la 6ème) : Rouge
  • Ados (5ème à la 4ème) :  Noir
  • Pré Adultes (de la 3ème à  la 1ère)
  • Adultes : à partir de la classe de Terminale
  • NEW! Adultes +30 ans

TENUE DE DANSE :
Adulte et garçons : Leggings ou pantalon de sport

La tenue de danse est obligatoire, les enfants doivent avoir leurs chaussons de danse, collants, jupettes de danse.

 

FITNESS

Les cours de fitness seront aussi donnés par Marie BLANJOT LELOUP, diplômée en tant que Coach Sportif.

Pilates : Cours de Gym Douce, avec des technique de kiné, tout en musclant son corps. Idéal pour les personnes âgées, femmes enceintes ou femmes voulant reprendre une activité sportive en douceur après accouchement ou pathologies.
AFROVIBE : cours cardio fitness sur le rythme de danse africaine avec des mouvements de renfo basés sur des squats.

Sachez qu’il faudra une tenue sportive adaptée au cours de fitness ainsi que des chaussures de sport d’intérieur, un tapis, une bouteille d’eau et enfin une serviette.

Nos cours se font au gymnase des Beauregards le lundi (près du stade d’Herblay) ; à l’EMA (Espace Municipale Associatif) situé aux Cailloux gris d’Herblay les mercredi après-midi, jeudi et samedi, et au Cosec le mercredi soir (voir le planning en haut de page)

 

TARIFS 2019-2020 : 

 

INSCRIPTIONS :
Formulaire de téléchargement à nous retourner par email : desastresdanse@gmail.com ou par courrier :
Inscriptions Enfants/Ados (Babies, Petits, Moyens, Pré-Ados, Ados) 2019-2020
Inscriptions Pré-Adultes/Adultes Danse & Fitness 2019-2020

+ Conditions d’Adhésion 2019-2020 à nous renvoyer datées et signées afin de compléter votre inscription

Fitness affiche

Une réflexion au sujet de « Cours »

  1. Je souhaite des renseignements sur les cours AFROVIBE du mercredi soir au COSEC (j’ai essayé lors de votre animation à notre fête de quartier DIMANCHE EN ROUES LIBRES fin juin !) :
    – Est-ce que l’on doit s’inscrire forcément pour un an ? ou peut-on venir à la séance ? quel serait le prix ?
    – Y a-t-il une séance d’essai gratuite ?
    – Est ce que des ados (12 et 14 ans 1/2) peuvent s’inscrire ?

    Ma fille de 14 ans voudrait venir toutes les semaines, moi je serai plus intéressée pour faire deux mercredis par mois…
    Merci pour votre réponse
    Cordialement

    Mme REYBOZ
    0627145525

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Un site utilisant WordPress